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糯米 - 一直是許多糖尿病患者不敢吃的食材，端午將至糖友們又要望粽興嘆嗎？
其實大部份的糖友都是建議
→→→不宜多吃粽子，而非不要吃←←←
對於糖尿病患者而言，粽子不是不能吃，而是要控制當天主食的食用量
例如：今天吃了一個粽子，那麼主食的量就要相應減少
對於三高患者來說，最好在吃粽子後來一份水果，這樣有利於增加纖維質的攝取，達到營養的均衡。
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